Services
Peu importe ton niveau, nous sommes là pour t'aider à atteindre tes objectifs. Différents types de cours sont offerts afin de répondre aux besoins de nos membres. Peu importe votre âge ou bien votre niveau, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs et vous accompagnerons pour vous aider à adopter un mode de vie sain et actif.
Suis-nous
Viens t’entraîner dans une atmosphère conviviale, motivante et sécuritaire. Nos cours de groupe supervisés d’une durée de 1h sont adaptés à n’importe qui. Peu importe ton niveau, débutant ou bien expert, tu seras traité à ta juste valeur par l’ensemble de la famille Caribou.
Amenez bouger vos plus jeunes dans une salle qui leur permettra pleinement de dépenser leur énergie. Sous la supervision d’un entraîneur qualifié, pendant plusieurs semaines, ils s’amuseront tout en développant leurs capacités athlétiques.
Les parents accompagnateurs sont les bienvenus.
Saviez-vous que nous organisons des sessions hors cours afin de rendre l'activité physique encore plus accessible à notre clientèle?
Que ce soit des séances de perfectionnement portant sur différents aspects de l'entrainement comme la gymnastique, l'haltérophilie, la nutrition, la mobilité et ou encore des séances de Team building.
Ici, une vingtaine de personnes de DWB consultants viennent s’entraîner chaque jeudi pendant 8 semaines!
Vous souhaitez faire de même avec votre entreprise et faire bouger vos employés/collègues de travail? N'hésitez pas à nous écrire. Nous nous occuperons du reste!
Que tu sois déjà initié au CrossFit ou que tu veuilles commencer à en faire, les cours privés sont là pour toi. Ils peuvent autant servir à apprendre et comprendre les 1001 mouvements de notre sport, qu’à améliorer ta technique ou perfectionner certains « skills ».
Savais-tu que notre équipe de coachs se déplace dans les écoles de la région afin de donner des cours de CrossFit aux jeunes?
Nous faisons déjà affaire avec une vingtaine d’élèves en parascolaire à la Polyvalente de St-Jérôme ainsi qu’avec une dizaine de Ste-Agathe Academy.
À quelques reprises, les adolescents sont invités à venir directement chez nous pour mettre leurs apprentissages à l’œuvre.
Des professionnels de la clinique Physio Élite ont un bureau sur place afin de mieux vous servir. Des avantages exclusifs sont offerts à nos membres. Informez-vous au gym pour en savoir plus.
Audrey Lampron, technicienne en diététique offre le service de suivi alimentaire afin de vous permettre d'améliorer vos performances sportives et votre récupération. Grâce à sa formation en nutrition sportive, elle saura vous guider vers l'atteinte de vos objectifs alimentaires. Informez-vous au gym pour en savoir plus.
Nous vous offrons maintenant un tout nouveau service soit celui de programme personnalisé avec un Kinésiologue certifié par la Fédération des Kinésiologues du Québec.
C’est pour qui?
- N’importe qui ayant un objectif spécifique relié au CrossFit, la performance et/ou la composition corporelle.
Comment ça fonctionne?
- Suite à une évaluation en personne, Thomas vous créera un programme d’entraînement privé juste pour vous répondant à vos besoins spécifiques.
Où est-ce?
- En personne au CrossFit Caribou bien sûr.
Et puis ensuite?
- Thomas fonctionne avec des suivis individuels pour s’assurer que le programme créé fonctionne et pour le modifier au besoin. Vous avez le choix d’avoir des suivis bi-mensuels ou mensuels.
La 1ere séance est une évaluation des besoins musculo-squelettiques et peut comprendre une prise des mesures corporelles avec des pinces.
